- 3 онлайн занятия длительностью 1,5 - 2 часа на платформе Zoom
лекция от психолога - гайд по питанию на гв от нутрициолога
- видео от педиатра про вакцинацию и витамин К
- аудиопрактика на гармонизацию от наставника по медитациям
- инструкция по безопасному ношению в слинге от создателя проекта Berkanamama
- полезные памятки и списки
СТОИМОСТЬ ДЛЯ ПАРЫ
10 000 РУБ
ТЕМЫ ИНТЕНСИВА:
- родовая доминанта
- оптимальное положение малыша
- физические изменения
- предвестники родов
- подготовка тела к родам
- настрой на благополучные роды
- строение женского таза
- два сценария начала родов
- когда ехать в роддом
- этапы родового процесса
- дыхание
- движение
- визуализация
- ритм
- золотой час, импринтинг, бондинг
- сразу после родов
- первое прикладывание к груди
- послеродовые выделения
- уход за промежностью
- подвязывание живота
- грудное вскармливание
- восстановление после родов
- Лекция "Психология родительства" от Екатерины Хохловой, доулы, практического и перинатального психолога, члена ОППЛ
- Гайд по питанию мам на грудном вскармливании от Анастасии Зобниной, нутрициолога, специалиста по здоровому образу жизни
- Видео про вакцинацию и витамин К от Екатерины Кайсиной, педиатра клиники доказательной медицины DocDeti
- Аудиопрактика на гармонизацию и ментальную подготовку к спокойным родам от Екатерины Гусевой, наставника по медитациям с личным опытом практики более 8 лет
- Инструкция по подбору и безопасному ношению в слинге от Александры Арифулиной, слингоконсультанта и создателя проекта Berkanamama
- Список доброжелательных роддомов и врачей
- Памятка по правам женщин в роддоме
- Аффирмации
После прохождения интенсива вы:
- будете владеть достоверной и актуальной информацией о родах
- обретете спокойствие и уверенность
- освоите техники самопомощи и расслабления
- сможете собрать свою идеальную команду на роды
- подготовитесь к грудному вскармливанию и жизни с малышом
- настроитесь на благополучные роды и счастливое материнство
Екатерина Хохлова
доула, психолог, мама сына и дочери
Автор и ведущая интенсива - Екатерина Хохлова, доула, практический и перинатальный психолог, мама двоих детей с личным вдохновляющим опытом вертикальных и водных родов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
